Бокс без упереджень.

"Бокс не підходить кожному"

Цей вислів відомий багатьом дівчатам, які починають свою кар'єру в боксі. Хоча можна говорити про професійний спорт в загальному, акцент на гендерній складовій є недоречним. Адже незалежно від дисципліни, професійний спорт вимагає величезних зусиль як від чоловіків, так і від жінок. Ключовим елементом досягнення успіху є також пристрасть до своєї справи. Для Кіри й Тетяни бокс, наприклад, це не просто захоплення, а невід'ємна частина їхнього існування.

"Бокс для мене — це справжнє мистецтво, потужність, стійкість і віра. Це невід'ємна частина мого життя: вона була, є і завжди залишиться", — ділиться своїми думками Макогоненко.

Ознайомитися з цим постом в Instagram.

Пост, опублікований Kira "Pink Panther" Makogonenko (@kiramakogonenko)

Якщо ви стежите за Кірою, ви можете бути впевнені у її щирості. Лише погляньте на відео, де вона одночасно виконує кілька завдань: крутить скакалку, набиває м'яч, жонглює тенісними м'ячиками, зберігаючи рівновагу, і навіть надуває гумку! Це справжнє мистецтво! Але не лише тренуванням живе "Рожева пантера" – псевдонім Кіри. В ринзі вона вражає не тільки яскравими, але й ефективними діями. У свої 17 років Макогоненко стала джерелом натхнення для багатьох підлітків.

"Багато людей, в тому числі й дівчата, діляться зі мною, що я надихаю їх на заняття боксом. Це завжди приносить мені велику радість. Читаючи такі повідомлення, я усвідомлюю, що обираю вірний шлях. Для мене це має величезне значення," -- зазначає Макогоненко.

Сімейна справа

Для Кіри бокс -- це не просто частина життя, це сімейна справа. Батько Кіри Артем -- її особистий тренер. Саме він прищепив доньці, яка вже зовсім скоро дебютує на професійному ринзі, любов до боксу.

Изображение: instagram.com/kiramakogonenko Место происхождения Макогоненков

"Для мене кожна перемога важлива, кожен турнір пам'ятний. Це все мій шлях. Тернистий шлях, який приносить задоволення. Я люблю те, чим я займаюся. У мене дуже багато цілей. 21 березня в Києві я дебютую в професійному боксі. Також хочу виграти Олімпійські ігри-2028. Дуже багато планів і цілей. Крок за кроком ми будемо їх реалізовувати", -- розповідає боксерка.

Ознайомитися з цим постом в Instagram.

Публікація, розміщена Mira Makogonenko (@miramakogonenko)

До речі, у сім'ї Макогоненків підростає ще одна юна боксерка -- Міра Макогоненко, яка вже провела свій перший бій в аматорському боксі.

"Міра тренується разом з татом, і це справді вражає. Вона уважно слідкує за нашими заняттями і виконує всі вправи, які їй призначає батько. Я вірю в її успіхи," — ділиться Кіра, згадуючи про стартові кроки сестри у світі боксу.

"Ти станеш чемпіонкою Європи"

Якщо Кіра Макогоненко з юних років присвятила себе боксу, то Тетяна Довгаль увійшла в цей вид спорту після занять карате, танцями та футболом.

Я займалася різними видами спорту, такими як карате, танці, футбол та легка атлетика. Проте одного разу вирішила випробувати боксерський ринг — це було більше для всебічного розвитку. Мені це дуже сподобалося. Я остаточно закохалася в бокс, коли після чотирьох місяців тренувань мій тренер Ілля В'ячеславович Дубовий запросив мене на мої перші змагання в Жашків. Там я здобула свою першу перемогу і отримала кубок за найкращу техніку.

Фото: ФБУ Українська боксерка Тетяна Довгаль

Тетяна з теплотою згадує момент нагородження, коли організатор змагань, тренер з Охматова Іван Дмитрович Самар, висловив слова, які вона зберігатиме в пам'яті завжди. Здавалося, він бачив у майбутнє: проголосив, що вона обов'язково стане чемпіонкою Європи. На той момент це здавалося всього лише мрією, але згодом ця мрія втілилася в життя.

Таким чином, поступово бокс став сенсом життя Тетяни. У 2024 році, завдяки своїм успіхам, Довгаль була визнана найкращою боксеркою України, а в 2025 році здобула перемогу на чемпіонаті Європи серед спортсменів до 23 років. На сьогоднішній день вона є головною лідеркою жіночої збірної України з боксу.

"Бокс для мене – це не просто захоплення, а справжня частина мого життя. Він став основою моєї особистості, навчив мене дисципліни, стійкості, відповідальності та віри в себе. На цьому етапі мого шляху бокс – це все, чим я живу. Я прокидаюся з думками про бокс і засинаю, думючи про нього", – ділиться Довгаль.

Стереотипи та приколи

Одночасно, дівчата відкрито визнають, що не раз стикалися зі стереотипами, пов'язаними з боксом, проте своїми вчинками вони підтверджували абсолютно інше.

"Існує безліч стереотипів про жіночий бокс. Багато людей вважають, що дівчата не можуть займатися боксом чи іншими бойовими мистецтвами. Вважається, що жінка, яка займається цим спортом, виглядає як чоловік і не може бути привабливою. Однак це зовсім не відповідає дійсності," - зазначає Макогоненко.

Изображение: instagram.com/kiramakogonenko Кира Макогоненко

Довгаль зазначає, що стосовно жінок у боксі часто сміються. Найефективніший спосіб захиститися — це досягнення успіху.

Звичайно, стереотипи існували. Часто можна почути фрази на кшталт: "Бокс — це не жіночий вид спорту, ти ж дівчина". Були й різного роду жартівливі коментарі. Але з часом я усвідомила: найкращою відповіддю є результати. Коли ти стаєш дворазовою чемпіонкою Європи, семиразовою чемпіонкою України та віцечемпіонкою світу, жартів більше не залишається — настає повага. Я завжди вважала, що краще підтверджувати свої слова справами, а не пустими балачками, — зазначає Довгаль.

Зображення: ФБУ Тетяна Довгаль у компанії свого наставника Іллі Дубова.

Тетяна підкреслює, що бути жінкою у світі боксу — це не лише значний виклик, але й величезна честь.

"Для мене бути дівчиною в боксі — це не лише виклик, а й велика гордість. Не кожна може пройти цей шлях. Коли ти представляєш свою країну на чемпіонатах Європи і двічі піднімаєшся на найвищу сходинку п'єдесталу, це приносить неймовірне відчуття відповідальності та честі. За цими титулами стоять роки важкої праці, сліз, травм і самовідданості. Незважаючи на інтенсивність тренувань, я залишаюсь дівчиною зі своїми мріями та емоціями. Але на рингу я — боксерка з амбіційними цілями," — ділиться Тетяна.

Дівчата доводять, що жінки так само, як і чоловіки, можуть займатися боксом і досягати великих результатів. Як? Щоденна праця, тренування й дисципліна -- секрет успіху.