102-річна бабуся розкрила своїм секрети довгого життя: всього чотири легкі принципи.

Які таємниці тривалої життя відкриває Елоїз Браун?

102-річна жінка з Америки розкрила секрети свого довгого життя, підкресливши, що три основні чинники, які вплинули на її довголіття, — це віра, родинна підтримка та пристрасть до футболу.

Її любов до "Філадельфія Іглз" зародилася, коли їй було всього 11 років.

"Я відчуваю неймовірну радість, коли вони досягають своїх цілей, а в часи невдач мене переповнює смуток," - поділилася своїми переживаннями Браун.

Американка розповіла про чотири рекомендації, які можуть допомогти дожити до ста років.

Вода, активність, здорові звички та позитивний настрій – це основні елементи, що формують життя тих, хто досягає літнього віку.

"Я відчуваю безмежну радість, коли купаюсь у воді, гуляю на свіжому повітрі та створюю незабутні спогади," - підкреслила вона.

У сприятливу погоду Браун регулярно виділяє близько тридцяти хвилин для прогулянок по навколишніх територіях. Вона також акцентує увагу на тому, що її духовні переконання є ключовим джерелом натхнення та енергії для життя.

"Перш ніж звинувачувати інших у своїх труднощах, зупиніться і подумайте: 'Чи правильно я веду розмову з цією людиною?'" – підкреслила Браун, розповідаючи про ключові моменти своїх життєвих принципів.

Слід підкреслити, що на початку цього сезону Браун із родиною відвідали гру між Eagles і Cowboys, де президент клубу Дон Смоленскі вручив їй футболку з номером 102.

Вона також мала зустріч із наставником "Ігглз" Ніком Сіріанні та змогла поспілкуватися з деякими гравцями команди.